12週間チャレンジ第１回６週目の反省と７週目（目標）

こんにちは。
美和（はぴ☆みわ）です。

にょろ＠長男は今年受験生です。
土曜日には某私立高校のオープンスクールに行ってきました！
最近は女子校も男子校も男女共学になる学校が増えているけれど、今回行った高校も数年前から男女共学に。
現在は、ほぼ男女比に差はないそうな（男子しか入れない特殊クラス除く）。
学食も元が男子校だったから、ボリューム満点だとか(*^^*)
ちょこっとメニュー見てみてたら、めっちゃ美味しそうだったよ！
当日の朝お弁当を注文できるシステムも凄く良かった！
学食だと食べられない心配もあるけど、お弁当注文できるなら必ず食べられるもんね♪

先生にもかなり突っ込んだ質問をさせてもらいました（成績の話やお金の話）。
でもうやむやにせずに丁寧に答えてくださいました！
学校の雰囲気は悪くない。
というか、これ以上を求めてはいかん気がする。
にょろに合っているかどうかは定かではないけれど、たぶん他の「自由に自分たちで決められます！」「いろんな学科があって人気爆発中！」っていう高校よりは向いていると思う。

そして全ては高校の授業料無償化が実現するかどうかにかかっている。
だって無償化にならなかったら、毎月〇万円・・・。
おいおい、どっから捻出するんだよ(-_-;)
その他の諸経費は別途かかるから、こりゃマジで私立になったら大変なことになる。
私ものんきに家で副業とか言ってる場合ではなくなるかもしれん。
毎月10万確実に稼げる仕事に就かなくては・・・！
※45歳で専業主婦歴15年だけど大丈夫？（資格は使えない登録販売者のみ）
一応私も月10万家で稼げるようになるのが目標なんだが(-_-;)

にょろは高校からは野球をやりたいらしいから、野球部がある高校が希望！
ただし強豪校だと球拾いや雑用で終わるだろうから、先輩の人数が少ないか、そこまで強くなくて未経験者でもOKのところでなくてはならない。
※軟式野球部も可
高校によっては野球部がないところもあるし、野球部があるかどうかで高校選びをするとかなり限られてくるよ(^^;)

さ、にょろの高校選びはどうなる？

次のオープンスクールは２週間後。
次はＯさん＠主人に行ってもらう予定です。

12週間チャレンジ始めました！（続き）

日々のスピード感を上げるために、12週間チャレンジを始めました。
簡単に説明すると、１週間を１か月のつもりで生活するってやつです。
※詳しくは下記を読んでね(*^^*)

レベル45になりました！こんにちは。 美和（はぴ☆みわ）です。 ４月６日に45歳になりました！ 誕生日の２日前くらいからなーんか胃腸の調子が悪く、食欲...

私の場合、何をするにもとろいし自分に甘いので、何とかスピードアップさせようという思いから始めた取り組みです。
今日は先週の振り返り＆反省と、今週の目標設定をしてきます。

６週目の目標確認と振り返り

まず、第６週目の目標の確認。
先週の目標がどうだったかというと

でした。
先週はそこまで出かける予定はなかったものの、PMSからの生理、ぽん太＠次男の眼科（軽いアレルギーっぽい）、サッカーとスイミングの送迎ににょろのオープンスクールと、まずまず忙しく不調続きでした。
いやー、頭痛がするのがね・・・季節的なものもあるかもしれないけど、毎日のように痛み止め飲んでるのが凄い嫌だった（今日も飲んでるけど）。
早く梅雨明けしたらいいよねぇ。

そんな中で、今回から「１週間の目標を見える化する（やることリストのノートに書く）」をしていたおかげで、多少やり忘れを防げたと思う。
リストも１日５つに制限したおかげで、出来なかった日が減った。
土日はどうしても時間がうまく使えなくてリスト作りすら放棄してしまったけど（土曜日）、それでもやらないといけないことは片付いた気がしている。
途中で変えたら良かったこともあったから、そこも書き出してみよう。

とりあえず１個１個見ていくね！

※私の１週間は月曜始まりです。

ROOMで出来る限りいいねする（最低600いいね）

これは土日以外はクリアしたはず！
ROOMでは１時間に300いいね出来るという決まりがあるんだけど、300上限までしないこともある（「この商品にもらったいいねまで返す」と決めていいねすることもある）から、確実に600いいね出来ているかどうかはハッキリしない。
体感としては600いいねは出来ているという感じ。
このくらいが私には合っているから、このままでいいかなぁ。
確かに１日の上限までいいねしていた時は、もっとグラフが動いていたようには思うんだけど。
基本スマホでいいねしているので（300いいねするのに30分近くかかる。恐らくスマホとROOMの相性の問題）、上限までしようと思ったらROOMにばかり時間を割かないといけなくなるからね。
600いいね以上は時間にゆとりがある時や、ここぞという時に。

あわせて投稿は１日４投稿以上と決めていて、これもほぼ出来たかな。
出来ない日が２日ほどあったから、これは毎日４投稿できるようになりたい。
目標は６投稿！
でも上げ過ぎると苦しくなるから、毎日４投稿出来るまではこのままで。

Twitterの手動投稿１日５投稿以上

先々週「毎日３投稿出来ていた」ということで、５投稿にアップしたわけですが・・・。
先週は撃沈である(-_-;)
木曜日から４日間、１～３投稿しか出来なかった。

木曜日はぽん太を眼科に連れて行き、学校に送迎し、歩いて翌日のお弁当のためのフルーツを買いに行き（金曜日が校外学習でお弁当必須だった）、帰ってきたらぐったりしてしまって。
この日から生理も始まり、今回は出血量も珍しく多かったから、怠くてどうしようもなかったんだよね。
ろここ式のGPTsを使えばあっという間と分かっていながらも、それすらする気力がなかった。

ということで、毎日５投稿は確実に出来るようになりたいから、出来るようになるまで置いておく。
気持ちを維持する方法も考えたい。

新規アカウントで自動化設定（２アカウント）

これは準備までバッチリ終わっていて。
でもまだ自動化には踏み切っていません。
というのも、先々週自動化して調子が良かったアカウントが（前回の記事参照）、そのあとから不調に陥りロックがかかり、さらには仮ラベル（AI調べによると「投稿された情報が真偽不明、誤解を招く可能性がある、または実害につながる可能性があると判断された場合に、そのコンテンツに付与されるラベル」のこと）が付いたことにより、ビビってしまったから(^^;)
せっかく作ったアカウント、すぐにはダメにしたくないし。
ここですんなり割り切れるのが近道ではあると思うんだけどね、私の性格上難しかった。←作ったら愛着が湧く人

というわけで、しばらく手動で少し動かしてから２つのアカウントを自動化します。
Ａアカ・・・仮ラベル（自動化休止）→今みたら凍結されてた
Ｂアカ・・・ツールを使用したテスト投稿とリンク付きの自動投稿を１つずつしたのち、自動化休止（現在はリンクなし手動投稿を１日１投稿）
Ｃアカ・・・リンクなし手動投稿のみで様子見
近日中にＢとＣを自動化する予定なのだけれど、Ｃアカは私が趣味投稿したらリプくださる方が出てきて、このまま一気に無関係な自動化アフィリ投稿して大丈夫か？と若干思っていたりもする(^^;)
もしかしたらＣアカは手動のみにして、別のアカウントをろここ式として召喚するかもしれない。
まったくろここ式を先に進められず、若干焦り始めてはいるんだけど(-_-;)
もうろここ式が始まって１か月経つと思うんだけどね、全然先に進めてないんですよ。
一応Ａ～Ｃアカを含めて10アカウントは用意できました！
Ａアカは使えなくなったから、新たなアカウントを用意しなくては(´・ω・`)

今週はＤアカ、Ｅアカの手動投稿を始めて、出来るだけ愛着が湧く前に自動化に踏み切りたい！

30分で時間を区切って活動する

これね、私には合ってないのが判明した(^^;)
どうしても30分で切りがいいところまでいかないから延長したくなって。
だから最初から60分にしたらどうだろう？って60分にしたら案外良かったから、それからは60分でタイマーかけることにしてる(*^^*)
やっぱりかけ忘れることもあるけど、その時は思い出した時点で時間を逆算してタイマーをかけて、60分くらいになるように設定してる。
ブログみたいに60分で終わらない作業もあるけど、だいたいは60分以内に終わるか、60分で切り上げても大丈夫な感じになるから、私には60分がちょうど良かった。

ってことで、この「60分で時間を区切って活動する」は、継続目標として今後も続けます！
いずれは45分にしたい。

お風呂上りのスクワットを15回にする

これは無事７日間継続！！
まぁ運動ってこれくらいしかしてないからね(^^;)
これくらいは続けないと。
時々一緒に腕を上げたり肩を回したりしながら、毎日15回スクワットしてる。

今週からは20回にしようかな。
お風呂場で誰も見てないところで出来るから継続しやすいみたい(*^^*)

＜継続＞１日のやることリストを作る

これはそこそこ継続出来ている。
ただ、朝イチか前日の夜書くのがいいなと思った。
その余裕がないこともあるんだけど、朝ノート開いてやることリスト見るとちょっとやる気でるからね(*^^*)

毎日決まってること
・ROOM（600いいねと４投稿以上）
・Twitterに手動で５投稿以上

２～３日に１度
・Googleアカウントの新規作成

週に１回か２回
・Twitterの新規アカウント作成

これらを上手にまぶしながら毎日５つリストを作っているんだけど、５個やった上で他のことが出来るとめっちゃ嬉しくなるし、達成感が凄い！
やっぱり自分のキャパをちょっと超えるか超えないかのところで目標設定して、少しずつ積み上げてクリアしていく方が自分には合ってると感じた。
やりたいこともやらないといけないことも何も出来てない日が続くと、気が滅入るからね（今日みたいに。土日はマジでほとんど出来ない）。

土日はやることを限りなく減らそうかなと思う。
家族が全員そろう日でもあるし、家にいる人が多い分私の家事も増えるし(-_-;)
みんな私がご飯作って片付けるのが当たり前だと思ってんだよね・・・。
片付けくらいしてくれてもいいと思うんだが(´・ω・`)

＜継続＞ブログを毎週月曜日に更新できるよう日曜から書き始める！

これは12週間チャレンジをしていく以上は、ずーっと置いておく目標。
相変わらず日曜日には書き始められないけど、日曜から「明日はブログ」って思ってるから、忘れずにブログ書けてる。

もうちょっとスピーディに書けるような工夫が必要かもとは思ってる。

＜継続＞Twitterアカウントを１つ増やす

これはちゃんと出来てる！
Ａアカウントがダメになったし、ろここ式を実行する以上は予備のアカウントは複数あった方がいい。
できるだけ作れる時にアカウントは作っておいた方がいいから、週に１つはアカウントを増やして備えておこうと思う。

ということで、この目標も継続！

＜継続＞マンガは時間を厳守して読む！orやることが終わってから読む！スマホゲームはほどほどに！

どうしても疲れがたまるとマンガ優先したくなってしまう(-_-;)
疲れを溜め込みすぎないように、上手に調整していく必要があるなぁ。

いかにして「やるべきことを優先」できる環境を作っていくかを考えないといけない。
私の場合、外に出ると疲れる。
体力がない。
結局のところ、もう少し健康的な生活しなさいねってことよね(^^;)

基本的に用事がないと外に出られないタイプの人間なんで、今週は無理やり外に出る予定を作ろうと思う。
今日は歯医者行ったし（車だけど）、水曜はサッカーだし（車だけど）、金曜はスイミングだし（車だけど）、どこかで食材の買い出し（徒歩）と郵便局か銀行（徒歩）に行くようにしよう。
うん、そうしよう。

反省まとめ

出来ないステッパーを諦めてスクワットにしたら達成できるようになって、出来ないステッパーがずーっと頭の片隅にあったのから解放されて少しだけ気持ちが楽になった。
やはりやれない目標（精神的にも肉体的にも）は、なくした方がいい。
それで代わりになるものを考えた方がいい。

今回はスクワットを20回に増量！
そして外に出る目的を作って、少し外を歩きたいと思う。
来週からまた天気が悪いみたいだからね、天気が良い日はちょっと外に出よう。

土日にどうしても活動が出来ない。
そこをどうするか・・・。
土日に用事がある日もあって時間を割けないこともあるから、そこはちょっと調整していくしかないのかもしれない。
平日と同じ量で作業するのはどうしても無理があるなというのを感じてる。
リストは作るけど、無理のない程度にするのがいいかもしれない。

なんとかTwitterアフィリを軌道に乗せたいから、ROOMとの兼ね合いをもう少し考えたい。
アカウント凍結をきっちりと割り切って、新しい一歩を踏み出す！

第７週目の目標

以上をふまえて、今週の目標を決めます。

ROOMについては今のまま継続。
最低でも600いいねはする。
※600いいねはしないと成果につながりにくいから。
１日４投稿は最低でもする。
出来れば６投稿以上が目標。

Twitterの手動投稿は１日５投稿！
ロコポスを上手に使って負担を減らす作戦！
少しでも露出増やしていく！
Twitterアフィリは数勝負っていうのが、ろここ式でも証明されてるからね。
ただ、次のろここ式用アカウントを自動化するにあたり、多少手動投稿していかないとダメっぽい気がしてきたから（ロック・凍結対策）、そちらにリンクなし投稿もしないといけない。
それも加えて５投稿にするかなぁ。
手動でリンク付き５投稿+αになると結構しんどそう(-_-;)
出来る日はリンク付き５投稿+リンクなし、出来ない日はトータルで５投稿にしよう。

今週は60分タイマーで活動する！
空いた時間にマンガ読んだりゲームしたりして気分転換(*^^*)
ということはよ、40分で済めば20分マンガ読めるんだよ！
これ結構頑張れそうじゃない？

やることリストは、１日に５つまで。
週でやることが決まっていることも数に入れる。

もしかしたら土日は別物として考えて、少しそれぞれのやることを減らしていくとうまく回るのかもしれないなあ。
それはまた次回ってことで。

今週は、予定がある日にどの程度活動できるのか、土日にどの程度ならやる気を落とさずにやれるのかを少し考えてみたい。

先週の中学生弁当

先週は小学生弁当もありました（金曜日）。
ぽん太が思ってたおかずじゃなかったらしく「は～？」って思うようなことも言われたんだけど、朝からブチ切れずに「そのおかずは節約にはならんからねぇ」って感じで切り返してやり切った！
が後からやっぱり腹が立って、Twitterで恨み節を呟いてしまって大人げなかったな(^^;)

ちなみにお弁当は全部食べて帰ってきたけど「ミートボールは大急ぎで最初に食べたから大丈夫だった」と言われて「そんなマズかったか？」とまたカチンと来たのだった(´・ω・`)
にょろは「美味しいのになんで？」って言ってたから、マズかったわけじゃないと思うのよ。
私も残ったの食べたけど、全然マズくなかったよ？
ただぽん太が食べたかったミートボールじゃなかっただけの話で。

ハロハピ☀
今日は先日レンチンしすぎた卵のリベンジ！
注意しながらレンチンしたから今日は間違えなかったよ👍
中国地方梅雨入り☔
今年は雨多いのかな？
２週間天気見たらずっと雨か曇り。
また洗濯が部屋干しだよ🥺
今日もずっと眠い😴
気付いたら寝落ち…。#お弁当記録403日目#中学生弁当 pic.twitter.com/x2MjTmCdAx

— はぴ☆みわ🌟タメ語OK🎵子ども弁当と日常＆好きなもの✨ (@wamipiha_ROOM) June 9, 2025

ハピおは☀
今日は１日雨みたい🥺
たまには晴れ間がほしいけど、今週は難しそうだね💦
長男、昨日先生と進路相談で「今の成績で希望校に受からないこともない」みたいな感じで言われたらしい😅
まぁ…ちょっと足りてない感はあるよねぇ🥺
あと半年本気でやれ！#お弁当記録404日目#中学生弁当 pic.twitter.com/FedIHELL9K

— はぴ☆みわ🌟タメ語OK🎵子ども弁当と日常＆好きなもの✨ (@wamipiha_ROOM) June 9, 2025

ハピおは☀
ご飯の横が昨日とほぼ同じ色だった😅
でも別のおかずだよ！
今日は次男のサッカーの日なんだけど、練習あるのかなぁ？
天気が不安定すぎるね🥺
実は今日、洗濯機回すの忘れてて😅
先日はゴミの日間違えたし、水曜はサッカーに意識が行きがちだね🙈#お弁当記録405日目#中学生弁当 pic.twitter.com/ueJu92fsiv

— はぴ☆みわ🌟タメ語OK🎵子ども弁当と日常＆好きなもの✨ (@wamipiha_ROOM) June 10, 2025

ハピおは☀
今日はむね肉の八宝菜風弁当🍱
昨夜から目が痒い次男を眼科に連れて行ってきたよー！
赤みはないからアレルギー用の目薬で様子見になった👀
送っていくついでに昨年の担任の先生と話そうと思ったら、校外学習の引率だった😭
タイミングぅ😭#お弁当記録406日目#中学生弁当 pic.twitter.com/1hRQ8OYs0h

— はぴ☆みわ🌟タメ語OK🎵子ども弁当と日常＆好きなもの✨ (@wamipiha_ROOM) June 12, 2025

ハピおは☀
朝から次男に「ミートボール、幼稚園の頃入っとったやつかと思った。そのミートボール残すかもしれんから沢山詰めんでいいよ」って言われてブチギレなかった自分を褒めたい🥺
もう二度と次男の弁当にミートボールは入れない。#お弁当記録407日目#中学生弁当#小学生弁当 pic.twitter.com/YQV0o9Hu8D

— はぴ☆みわ🌟タメ語OK🎵子ども弁当と日常＆好きなもの✨ (@wamipiha_ROOM) June 13, 2025

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！

今週は天気がいいみたいだから、その間にいろんなものを洗っておきたい！
毛布・・・はもう少し天気が安定してからの方がいいかな？
シーツはしっかり洗いたい！
なんか今年の梅雨は鬱陶しさが例年以上な気がするのは私だけ？
子どもたちも雨降るとちょっと調子悪いみたいで、なんだかスッキリしないよね(´・ω・`)