こんにちは。
美和（はぴ☆みわ）です。

38歳くらいの頃から「私、更年期じゃないの？」と疑い続けて（婦人科では否定され続けてきた）、今年の夏から私だけやたら暑がるという、いかにもな症状が出始めたのだけれど。

美和
美和
とうとう来たよ～(´・ω・`)

先週から、動悸・息切れに悩まされております(-_-;)
何の前触れもなく突然胸元がざわつき、何だか息苦しい・・・。
火曜日の夕方コーヒーを飲んだ後から始まり、その時は短時間で治まったから「カフェインがいけなかったんだな」と思っていたんだけどね。

金曜日、家に私ひとりになって朝ご飯も食べ終わり、ROOMでいいねしていたところ、なんだか胸がザワザワドキドキ。
しかもなかなか治まらない。
それどころか酷くなる一方で、呼吸器内科に行くべきか悩んだりもして。
動悸と息切れが気になって何も出来ない(´・ω・`)

そのまま土日を迎え、月曜日。
土日に必要最低限のことだけして過ごしたからか、少しずつ良くはなって来ていたものの完全には治らないままだったんだけれど、とある方の更年期のTwitterの投稿を見て

美和
美和
私おもいっきり更年期じゃん！
更年期 “かも” じゃないわ

と口に出したところ、少しずつ動悸・息切れが治まって来て。

完全に更年期障害でした笑

頭では「年齢的に更年期だよね～」って思っていたけど、抗いたい気持ちがあったんだと思う。
心では受け入れられてなかったんだね。

ということで、更年期障害との闘いが本格的に始まりました(^^;)
エクオールを飲み始めて「生理周期が元に戻った！」と言っていたはずなのに、今月２回目の生理が来そうだし（金曜日くらいから微量出血してる）、本当にままならない(´・ω・`)

更年期の自分を受け入れて無理はせず、生活を楽しむ。
まずはそこから始めます。

「私の更年期、こうだったよ！」
「今まさに更年期！ こんな症状あるよ！」

ぜひ教えてね(*^^*)
一緒に更年期乗り越えよう～♪

Contents

12週間チャレンジ始めました！（３回目）

日々のスピード感を上げるために、12週間チャレンジを始めました。
簡単に説明すると、１週間を１か月のつもりで生活するってやつです。
※詳しくは下記を読んでね(*^^*)

2025年04月30日 レベル45になりました
レベル45になりました！こんにちは。 美和（はぴ☆みわ）です。 ４月６日に45歳になりました！ 誕生日の２日前くらいからなーんか胃腸の調子が悪く、食欲...

先日も書いた通り、12週間×２が終わったんですけど、何もうまくいっていなくて(^^;)
やる意味あるのか？
って感じなんだけど、いつか「やって良かった！」って思える日を目指して頑張っているところです。

私はそもそもが何にでも時間がかかるタイプなので（ROOMも月１万円達成するのに４年くらいかかった）、時間がかかって当たり前とは思っているんだけどね。
焦りすぎて心が折れることもある。

今回は「心折れずに12週間乗り切る」をテーマに、ROOMでもAmazonアソシエイトでも月１万円ずつ確実に稼いでいくというのを目標にやっていきたいと思う。
チャレンジ２周目では「月８万稼げるように」って言ってたんだけども、今の私にはまだ月８万円稼げる環境づくりを12週間で整えていくことが難しいのが分かったから、目標を下げて、まずはROOMとAmazonアソシエイトで月１万円ずつ稼げるように頑張る。

ROOMは何とか月１万をキープできるように。
Amazonは月2000円いけば良い方（下手したら数百円・・・）って感じだから、アマアソが伸びるように頑張っていきたい。

第３回12週間チャレンジの目標

楽天ROOMとAmazonアソシエイトでそれぞれ月１万円稼げる土台作り
心折れずに12週間乗り切る

今回は「無理をしすぎない計画作り」をしていきます(*^^*)

※私の１週間は月曜始まりです

美和
美和
それでは、いってみよ！

第３回12週間チャレンジ９週目の振り返り

まずは先週の目標を確認してみるね！
こちらです。

第９週目の目標

＜楽天ROOM＞
〇月末までに成果が１万円になるようにする
・上限までいいね
・１日９投稿以上（１週間で81 63投稿以上）
・フォロー数を1944人から2000人 2044人にする
・新しい商品も投稿してみる（２つ）
可能なら
・オリジナル写真の商品増やす

＜Amazonアソシエイト＞
〇月末までに成果が１万円になるようにする
※ちなみに先月未達成。先週までで741円(^^;)
・１日手動で３投稿
〇お得好き主婦アカウントのリンク付き１日１投稿
〇安定しないドラマアカウントに新ドラマ情報投稿
〇動かせていないアカウントにリンクなしの投稿文自動化セット


＜アメブロ＞
〇週に１投稿以上する

＜その他行動＞
〇無理はしない（心身ともに健康第一）

目標をさ、１日で達成出来なくても週で達成できたらいいや！
ってことにしたんだけど、そうするとやはり甘えが出るね(´・ω・`)

でも自分の体調と向き合いながらやっていくには、少しゆるいくらいがいいのかもしれない。
健康第一。

ROOMの振り返り

〇上限までいいね
毎日出来た！
今、解除時間が12時半くらいになってて、午前中にひたすらいいねしてる(^^;)
だからか、せっかく解除時間がきてもいいねする気持ちにならなくて、翌朝必死にいいねするを繰り返してる。

理想は、翌朝は最後の200いいねを回るくらいがいいんだけどな。
なかなかうまくいかないな(´・ω・`)

〇１日９投稿以上
これは出来ない日もあったけど、１週間で見ると63投稿出来てたからOKということに。
投稿が出来ていない日でも７投稿は出来ていたから、まぁまぁ頑張れてたかな。
なんか計算間違えて目標「81投稿」にしてたんだけど笑
頭もバカになっているわ(^^;)

〇フォロー数を1944人から2044人にする
これも達成できた！
2050人になりました(*^^*)
これも目標のところ間違えてたんだけど。
先週の私、どうした・・・？

〇新しい商品を２投稿
これも出来た。
先々週と同様、１つは類似品の投稿（過去に私が投稿したもの）を参考にして書いただけだから、ほぼ再投稿みたいな感じだけど(^^;)

今週は２年以上前に投稿していた商品をひっぱり出してきて再投稿してる。
新しい商品、まだ投稿できてない(´・ω・`)

Twitterアフィリの振り返り

〇１日手動で３投稿
これも出来てない日があったけど、他の日でカバーできてたので達成したことにする。
トータル25投稿。
CDとかサンリオ新商品、福袋、久々にスポーツアフィリも頑張った！
フィギュアの女子メダリスト会見・代表発表会見は、チャンネル登録は全く登録されなかったけど、私のスポアフィ投稿の中で最高にクリックされたから、もうそれだけで満足(*^^*)
次からはフィギュアもっと力入れてやろう！

〇お得好き主婦アカウントのリンク付き１日１投稿
月曜と火曜は忘れてて(^^;)
水曜から日曜までは１日１～２投稿して、そこそこ安定してる！
このアカウントはリンク付きも４時間間隔くらいで自動化できるかも。
今アフィリに使えるアカウントが少ないから、２時間間隔でリンク付きを自動化しているアカウントで手動投稿するのはなかなかにリスクが高い。
となると、使えるアカウントになりそうなところで無理はしたくないよね。
時々手動投稿しても１時間以上間隔があくように調整してみよう。

〇安定しないドラマアカウントに新ドラマ情報投稿
毎日ではないけど、ポツポツ新ドラマ情報を投稿しては、自動化できるようにツールに貼り付けてる(*^^*)
今はドラマ情報だけだけど、話題の芸能ニュースとかも自動化に盛り込んだらいいかも。
この辺はもうちょっと調整。
今のところ、リンクなし手動投稿は朝ドラ感想も含め安定。

〇動かせていないアカウントにリンクなしの投稿文自動化セット
まったく何も出来てない(´・ω・`)
少しでも使えるアカウントを増やしたいから、毎週１つずつくらいのペースでリンクなし投稿自動化してみたいんだけどな。
無理すると凍結の恐れもあるから、ちょっとずつ。

アメブロ

〇週に１投稿以上する
またも投稿できなかった(´・ω・`)
アメブロ・・・。

なんでこんなにアメブロと私、距離があるんだろうか(´・ω・`)

第10週目の目標

以上をふまえて、今週やることを書き出すね。

ROOMについては、
・上限までいいね
・１日９投稿以上（維持）
・１週間で100人フォローする
※月曜の朝2050人だったから、2150人にする
・１週間に２つは新規投稿をする
・出来れば新しいオリ写も

今週もいいねは上限まで！
少しずついいねをする時間を調整していきたい。

Twitterアフィリについては、
・リンク付き手動で１日３投稿（維持）
・お得好き主婦アカウントのリンク付き１日１投稿以上
・安定しないドラマアカウントに新ドラマの情報ツイート
・バンで動かせてないアカウントに自動投稿文セットする。

そしてアメブロ更新（出来れば２投稿）。

※投稿回数のカウントは、１日で見てダメでも週で見て達成出来たらOKということにする。

ひとまず他のアカウントのことは忘れる。
１つ１つやっていく。
私に全部一度にやるのは無理（肝に銘じろ）。

第10週目の目標

＜楽天ROOM＞
〇月末までに成果が１万円になるようにする
・上限までいいね
・１日９投稿以上（１週間で63投稿以上）
・フォロー数を2050人から2150人にする
・新しい商品も投稿してみる（２つ）
可能なら
・オリジナル写真の商品増やす

＜Amazonアソシエイト＞
〇月末までに成果が１万円になるようにする
※ちなみに先月未達成。先週までで2,196円(^^;)
・１日手動で３投稿
〇お得好き主婦アカウントのリンク付き１日１投稿
〇安定しないドラマアカウントに新ドラマ情報投稿
〇動かせていないアカウントにリンクなしの投稿文自動化セット


＜アメブロ＞
〇週に１投稿以上する

＜その他行動＞
〇無理はしない（心身ともに健康第一）

アマアソは高額商品買ってくださった方が現れたのと、予約商品が発送されてちょこっと追加になった(*^^*)
でもまだまだ目標までが遠い・・・。

先週+月曜の中学生弁当

中学校が今週の月曜日までで年内のお弁当終わりました。
１月からは給食で、あとは受験日にお弁当作る感じ。
なんだけど、私立高校は高校によって受験日が違うから、他の子が受験に行ってる日の給食はないことになってて。
２月の簡易予定にはお弁当もいるとは書かれてないんだけど、もしかして他の子が受験に行ってる日って学校休みだったりする・・・？
自分の時はどうだったかさっぱり覚えてない・・・。
普通に学校あったと思うんだけどな。

実は、ほぼコンのうらんさんが自分のアカウントから自分を読み解く図解の作り方を教えてくださって。
私もやってみたよ！
２つのアカウントでやってみたんだけど、どっちもめちゃくちゃ凄い人になった(^^;)

こんなに凄い人じゃないけど、自己肯定感は間違いなく上がった！
本当にこんな人になれるように頑張ろ♪

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美和（はぴ☆みわ）
美和と申します。 1980年４月生まれのアラフォー主婦です。 楽天ROOMと、この日常タレ流しブログでの収益化を目指しています。 目標は７桁ブロガー！ 夢はでっかく！ ４つ年上の夫・Ｏさんと、長男・にょろ、次男・ぽん太との賑やかな日常を綴っています。 気軽にお声かけくださいね(*^^*)
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