先日見たYouTubeで、「美腸の人は甘酒を飲んでいる」って言っていたので、私も真似して甘酒を飲むことにしました。
最初はスーパーのPB商品の価格安めなのから始めて。
結構美味しいので続けられると思ってたんだけれど、よくよく見てみると色んなものが入ってて。
砂糖は原材料の１番最初に書いてあるし、そのほか寒天とか。
まぁ寒天は悪くないにしても、砂糖はあんまり必要ない・・・。
その後は砂糖不使用の甘酒を求めて、２種類くらい買って飲んでみました。
ひとつはお塩は入ってるけど砂糖不使用のもの、そしてもうひとつは砂糖も塩も不使用の物。
私にはどっちも入ってない方が美味しく感じたので、今日はちょっとそれをご紹介してみようかなと。
それがこちらですよ。
マルコメの糀甘酒 Koji Richアルコール０％ 国産米100％使用
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思った以上に濃厚で美味しくて。
ごくごく飲めてしまう～♪
ちょっとだけ粒が残ってるのも、甘酒って感じがしていいんですよ。
砂糖不使用なのにめちゃ甘いんだな、これが。
１日に飲む量としては、200ccくらいがいいらしいです。
私は多い日はコップ２杯くらい飲んじゃうんだけどね。
というのも、「開封後は２～３日を目安に」って書いてあるから。
まぁ普通に５日前に開けたのも飲んじゃうんだけど（だからか今日はちょっとお腹痛かった）。
私はあまり飲み物を飲むのが得意じゃないので、「飲みたいと思えるもの」があるのはありがたいと思っていて。
これから暑くなると水分補給は大事だし、この糀から作られている甘酒（酒粕から作られているものもあります）は「飲む点滴」とも言われるくらい、これからの季節にピッタリだからね。
開封前は常温保存が出来るし期限も半年くらいあるから、備蓄しておくのもいいよね。
重たいから運び出すのは難しいかもだけど、災害用の備蓄品として置いておくのもいいかも（期限はこまめにチェック）。
年齢とともに便秘が酷くなる一方なんで、少しでも腸に良いことを。
今年か来年あたり、８年ぶりくらいに大腸内視鏡検査受けてみようかなと思ったり。
１番近くの内科でも出来るらしいんで、前より受けやすくなったしね。
40超えると体調管理は本当に大事です。
ぽん太は36の歳に出産してるから、ホント先が長いんで（汗）。
