自分を褒めることが出来れば、子どもも褒めることが出来る。

私は、どっちかって言うと自己肯定感が低い方です。
昔はそんなことなかった気がするんだけどな。
いつからだろう？
ウツを患った頃からだろうか？

そして、「他人」が関わることに関しては結構完璧主義なところがあり、思ってる以上に他人にも厳しく冷たい。
今はそんなことないけど、独身の頃は
「私だって体調悪くても頑張って働いてるんだから、他の人も少々無理してでも働くべき」
とか、パワハラ上司みたいなこと考えてたわ(^^;)
今は全くそんなことないです。
むしろ私も休みたいからあなたも休んでねって思うけど、昔はそんなだった。

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『自分を褒めることができないと他人を褒めることはできない。』

『自分を褒めることができないと他人を褒めることはできない。』

今日、このようなTweetを読みました。

自分を褒めることができないと他人を褒めることはできない。出勤時に自分の良いところを3つ褒めて唱えてみよう。心に余裕が出来て仕事もスムーズにはかどる。そして後輩を温かい気持ちでサポート出来る。ピリピリせずに『どしっ』と構えよう。あなたならきっと出来る。#おは戦40105js

— いくら@言葉が紡ぐ世界 (@ikuraosushi8) January 4, 2022

その時に
「だから私は子どもを上手く褒められないのか」
って思ったの。

私はにょろを出産してから間もなく11年なんですが、どうも褒めるのが苦手で。
悪いところばかりに目が行って、良いところが見つけられないというか。
まぁ、子どもたちが悪さばっかりするから、必然的にそちらに目が行くというのもあるとは思うけど、それだけじゃないと思う。

ある時にょろが
「あんまり褒めてくれない」
と言ったことがあって、さすがにその時は反省したし、ちょっとショックだった。
確かに私は子どもを褒めるのが苦手。
自分を褒めるのも苦手。
自分に褒めるところなんてあるか？って思う。

そういえば、親に褒められた記憶もあんまりない気がする。

まずは自分の良いところ探しから。

私はもっと子どもを褒めたいと思うし、子どもをこれ以上残念な気持ちにもさせたくないから、今年は褒め上手なお母さんに変身したいと思う。

そこで、とりあえず自分の良いところを書き出してみようと思う。
まさに自己満。
でも今はそれでいい。

私の良いところ

●夜寝るのがどんなに遅くても、翌日は決めた時間（４時過ぎ）に起きることが出来る。
●土日でもＯさんが出勤の日は早起きしてお弁当を作る。
●家族が休みの日の昼も可能な限り自分でご飯を作る。
●ぽん太を幼稚園に連れて行くまでに、可能な家事をやり切っておこうと頑張れる。
●11月から今日まで、ほとんどサボる日なくブログの勉強をしてきた。
●楽天ROOMを始めてから、ほぼ毎日１投稿してきた。
●毎日両学長の動画を見てる。
●毎日voicyを聞いて情報収集してる。
●他人が関わることに関しては、責任感が強い。
●真面目なところ。

全然思い浮かばなくて、「当たり前」なことしか書けなかった・・・。
そもそもこれって、私の良いところか？
何か違う気がするんだけど・・・。

皆さん、「自分の良いところは？」って訊かれたら、なんて答えますか？
いくつ答えられますか？

理想が高すぎるのかもしれない。

理想の妻
理想の母親
理想の私

色々あるけれど、もしかしたら理想が高すぎるのかもしれない。
そこに全く到達しない自分にばかり目が行って、自分はダメだと責めてしまうのかもしれない。

私は基本怠けもので。
マンガを読み始めたら読み続けちゃうし、掃除も片付けも苦手だから適当に終わらせるし、
「これが出来なかった」
みたいな日がほとんどで。
自分がどこまで出来るのか、きちんと把握できてないっていうのもあるけれど、達成できない日ばっかり。
そういうのも、自己肯定感を下げている原因な気がするよ。

前に幼稚園の先生に
「出来たっていう想いが大切だから、お弁当を食べきれる物、食べきれる量にして欲しい」
って言われたの。

私も少しずつでいいから「できた」体験を積み重ねたいと思う。