こんにちは。
美和（はぴ☆みわ）です。
明けましたね、2023年。
年末に大雪が降ったりとものすごく寒かったから、どんな年明けになるかと心配していたけれど、こちらは良い天気で明るいお正月でした♪
昨年は更新頻度も落ちてしまいましたが、たくさんの方に足を運んでいただき、嬉しい１年になりました(*^^*)
応援してくださり、ありがとうございました！
今年はもう少し更新して（って言いつつ、もう８日だけど）、皆さんにも楽しんでいただけるように頑張ります！
2023年もよろしくお願いします(*^^*)
さて。
毎年私は４月の誕生日に１年の目標を立てているので、１月には振り返りをしていたはず。
が、今年は振り返る元気がなくてですね(^^;)
案外時間かかるのよ・・・。
項目が多すぎるから。
43歳の目標は、もうちょっとシンプルなものにしたい。
で、昨年の１月の最初の投稿では何の話をしていたかというと。
こんなことを話していたみたいです。
一応、１年の大きな目標的なの書いてたのね。
全然覚えてなかったし、面白いくらい達成できてないんだけど(笑)。
ということで、振り返りつつ考えてみよう。
2022年振り返り。
これが昨年の抱負でした。
2022年の抱負
健康第一！
笑顔の多い１年にする！
残念ながら、何ひとつ達成できてないよね～。
子どもたちは毎日くだらないことでケンカして、私はイライラして笑顔どころではなかったな。
５歳差だから、そんな揉めることもないだろうと思っていたのに、そんなことは全然なかった。
毎日ケンカしまくり。
どうでもいいことで。
次男（ぽん太）が負けるのは当たり前で、腹を立てて大声で叫びまくるのも凄く嫌だし、にょろ（長男）がぽん太が泣くまでコテンパンにするのも凄く嫌で。
ケンカになる原因はどっちもどっちなんだけど、にょろも手加減すればいいのにしないし、ぽん太も嫌なら離れていればいいのにあえて引っ付いていくし、本当に毎日イライラが積み上げていく状態。
と思ったことが何回あったことか。
今年もすでに３回くらい思ってるけど。
今年はにょろも中学生だし、部活は絶対に入るように言ってあるから、少しでもにょろが家にいる時間が短くなることを願ってる（酷）。
そして体調面は、常に不調と付き合ってたね。
３月にコロナになったのも大きかった。
その後の体力の低下はホント酷かった。
生活の変化も大きくて、それもかなり影響したと思う。
昨年、ぽん太が幼稚園を卒園して送り迎えがいらなくなったら、外に出ない生活が当たり前になってしまったんだよね。
私、明確な目的がないと外に出れないタイプの人で。
「散歩に行く」は理由にならない。
目的地がないから。
「ここに用事があるから行く」っていうのでないと外に出られない。
これ、病気かな・・・？
そんなわけで、外に出ない日が増えるということは、歩かなくなるということで。
家で何かするかっていうと、やろうっていう気持ちだけで行動しないから、ただ衰えるのみ。
明らかに体力・筋力落ちてると思う。
こういうのも疲れやすさに影響していそう。
ここら辺を踏まえて、今年のざっくりした目標を決めようと思います。
2023年の抱負。
では、昨年の反省を踏まえて、今年のざっくり目標はこちらです！
2023年の抱負
健康第一！
笑顔の多い１年にする！
全くおんなじーっ！
何にも出来てないからね(^^;)
少しでも出来たって思えてから変えようかと。
具体的にはどういうことをするか、ちょっと書き出してみようかな。
歩く習慣をつける。
私が読んだ記事が見つからなかったから、似たような記事を載せてみる。
私、コロナになってから、何か物忘れが酷くなったような気がしていて。
人や物の名前がとにかく出てこない。
Ｏさん（主人）にも心配されるレベル。
体調もどんどん悪くなっていくし、もしかしたらコロナの後遺症なのでは？ と思ったりもしたのだけれど、単純に運動不足が原因かもしれなくて(^^;)
さっきも話したように、私は外に出る目的がないと出られないタイプだから、何でもいいから、１つでもいいから「何か買い物に行く」理由を作って外に出てみようかと。
すでに2023年になって８日、歩いてないんだけどさ（徒歩で地元の神社には行ったよ！）。
子どもたちの学校が始まったら、何かしら理由を作って外に出るようにする。
これ、もしかしてフリマに出品するのが良くない？
コンビニや郵便局に行く理由が出来て。
とうとう私もフリマデビューか？
ストレッチする。
身体が硬いのも悩みで。
ちょっとずつ動かす習慣をつけようと思ってたのに、昨年は全然続かなくて。
今年は週３日、Youtube見ながらやってみようかなと思う。
深井さんのズボラストレッチ。
例えばこれとか。
まさに私にピッタリの動画！
Ｏさんが家にいるとやる気にならないから（まだ恥じらいがある 笑）、Ｏさんが仕事の日だけでも。
子どもがいると出来ないかもしれないから、土日以外の平日で。
というと週３日かなぁ。
３日でもやらないよりはいいよね。
楽しいことを始める。
楽しいこと、してるはずなんだけどね。
毎日アプリでマンガ読んで、ゴロゴロしてさ。
でもそういうことじゃなくて、もっと未来が明るいことがしたい。
私が出来ることで、心からワクワク出来ること。
何か新しいこと始めたいなぁ。
ストレスにならないレベルの。
子どもに母ちゃんが楽しんで取り組んでいる姿を見せたいなぁ。
毎日イライラして、疲れ切ってる姿じゃなく。
それでお金稼げたら最高(笑)。
ま、そこは追々だけど。
新しい一歩を踏み出したいから、リベシティとか入ってみようかなと思ったり思わなかったり。
１か月無料だから、試しに登録してみたらいいんだろうな。
誰かリベシティ入られてる方いませんか？
いらっしゃったらお話聞いてみたい！
2023年もよろしくお願いします！
振り返ってみれば、2022年もあっという間だったな。
今年はもっと濃密な１年になりますように。
といいつつもう８日。
何もせず８日・・・。
新しい出逢いにも期待し、明るい未来を作っていけるように頑張りたい。
今年もよろしくお願いします(*^^*)
ROOMもブログも頑張るよ！
最後までお読みいただき、ありがとうございます☆
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